Savez-vous que vous avez probablement tout ce qu’il faut dans votre cuisine pour remédier à une peau trop sèche ?
Brigitte Mars, herboriste et auteur de nombreux livres, spécialiste des traitements et soins de la peau par les plantes, nous livre quelques recettes que je vous ai traduite.
- Le miel cru est formidable pour enlever les cellules mortes de la peau et pour stimuler la régénération des tissus de la peau. Cependant le miel n’est pas considéré comme vegan.
- L’huile d’olive vierge extra de 1ère pression à froid est utilisée depuis des centaines d’années pour adoucir et hydrater la peau et les cheveux abimés.
- L’huile de coco (et non pas le beurre de noix de coco à ne pas confondre) est un super-hydratant pour la peau et protège le visage des vents froids et des chutes de température.
- L’avocat a les mêmes qualités que l’huile de coco et peut également être utilisé comme après-shampoing pour le cuir chevelu sec ou à pellicules.
- Le sucre cru (de coco par exemple) peut être utilisé comme exfoliant pour le corps et peut se mélanger aisément à d’autres ingrédients.
- La banane est merveilleuse seule ou associée à d’autres ingrédients pour faire un masque simple et super cicatrisant pour le visage.
Après-shampoing à l’avocat :
- 1/2 avocat
- 1/2 cuillère à café d’huile d’olive
Mixez les ingrédients et appliquez sur votre cuir chevelu et vos cheveux en massant. Laissez poser pendant une dizaine de minutes puis rincez soigneusement.
Crème extra-riche pour les mains :
- 1 tasse d’huile de coco
- 50 gouttes d’huile essentielles (selon votre goût ou les propriétés qui vous intéresse)
Mélangez les ingrédients avec une fourchette. Conservez dans un contenant en verre et utilisez comme vous le feriez avec une crème du commerce.
Huile pour le bain pour peau sèche :
- 1/2 tasse d’huile d’avocat
- 1/2 tasse d’huile de tournesol
- 1/2 tasse d’huile de carthame
- 1/2 tasse d’huile d’amande douce
Secouez les ingrédients dans une bouteille et ajoutez 2 cuillères à soupe dans l’eau chaude du bain. Attention : la baignoire peut devenir super glissante à cause de ce mélange !
Masque relipidiant (hydratant et anti-relâchement) pour le visage :
- 1 volume de banane
- 1 volume d’avocat
- 1 cuillère à soupe de miel cru (non chauffé)
Mélangez les ingrédients à la main soigneusement et appliquez sur le visage. Laissez poser sur la peau 5 à 10 minutes ou plus. Rincez bien.
Exfoliant alcalinisant :
- 1/4 de tasse de sel de mer ou de l’Himalaya
- 1/4 de tasse d’huile d’olive
- 5 gouttes d’huile essentielle
Placez le sel dans un bol et versez dessus les huiles. Pour utiliser, prenez-en une petite quantité dans votre main, ajoutez un peu d’eau pure et massez vos jambes, vos hanches, vos bras, vos pieds, vos mains et votre visage. Rincez soigneusement.
Exfoliant cicatrisant au sucre :
- 1 tasse de sucre cru (non chauffé)
- 2 cuillères à soupe de miel cru (ou plus)
Mélangez les ingrédients et appliquez comme pour l’exfoliant alcalinisant. Rincez bien.
Il va de soi que tous les ingrédients que vous mettez sur votre peau (le plus grand de vos organes et le plus poreux), doivent être de la plus haute qualité, issus de l’agriculture biologique ou biodynamique, car ils vont passer à travers en quelques minutes et aller soit soigner, soit empoisonner vos organes internes, selon leurs qualités.
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